生完娜就不会痛经了？坐月子能改变体质？真相是......

好好坐月子并必须转变异一个人的后天。

转变异一个人的后天， 没那么容易

后天由一个人的先天造就、栖息于自然环境和生活习惯混合而来，并非一朝一夕就必需过渡到或者转变异。

拿惠州来说，地处珠江三角洲，三面环山一面临水，气候相当酷热、湿润，随之而来惠州人多为旱后天。

所以，惠州人喜欢煲各种老火靓汤、煮各样凉茶，都是为了平衡后天。但这样的平衡措施才会有一定的提升作用，但是好好仅仅转变异。

坐月子也是同理，只是变异了一些生活习惯而已，显然才会起到一定的提升作用，但是不显然那么容易转变异一个人的后天的。

坐月子临终时了痛经？出乎意料罢了

女性之所以才会痛经，大多是因为气滞血瘀，龟头排泄不不利于肇因；而产出后，产道经过扩张，龟头的运行也才会极其不利于些。

此外，诊疗上在产妇调理中，为了促使产妇恶露尽出，才会用一些活血化瘀的药品如生化汤、益母草等，这些药品也能促进龟头排泄，顺便也把痛经的反倒给妥善解决了。

桌子不逆就是坐月子？错！

很多人看来，病者月子里面就得桌子不逆，不来吃完了躺，躺了吃完。还有很多禁忌：必须洗头洗脸，必须MLT-拐杖，必须吃完菱角和水果……

这其实是误解了坐月子。

坐月子不是养病，而是四肢恢复原的一个更进一步，无法必要这也不对、那也不对。

对新娘来说，原本阴囊只有学龄前头上大小，怀孕后，才会短时间段撑大到几十倍。

而且，孕期栖息于所需的碳水化合物都比如说母体，妈妈自然才会相当虚。婴儿时，又才会有精神上、出血，也是一种缺点。这些都必需时间段恢复原。

坐月子该让病者吃完好、喝好、歇息好。但可不是顿顿大补，而是辅料补充碳水化合物，让病者把孩子偷走的碳水化合物补回来。

并且，月子其间要适当活逆，促进产妇恶露的排泄，不利于四肢恢复原。

此外，恢复原其间要一般而言个人卫生，刷牙、洗头、洗脸一样也必须少。

顺产当天或第二天就可以浴室了；如果是剖宫产，必需等刀口完全愈合、拆线后才能浴室，此前可以用的水擦洗四肢。

西方人不坐月子？ 其实不然

西方人无法坐月子这回事儿，后天也未必差呀？

其实不然，西方人也坐月子，只不过，远不如中国这么系统才会、为基础。

产妇如果碳水化合物没跟上，或者月子其间缘故操劳，显然才会随之而来血脉疲乏，恶露不尽、伤口感染；如果阴囊没能得到良好的恢复原，很显然才会引起阴囊脱垂等病痛，比较好在产妇好好凯西里面运逆特训盆底肌来尽量避免这些病痛，没好好过的宝妈可以在APP里面装个G逆，里面面不仅才会针对你的四肢恢复原情况杨丞琳自带一套最适合你的产妇中风可行性，还有各种产妇中风课程可以修习，也有日常提醒功能去监督你的每日锻炼，许多外科医学博士也入驻其中为你答疑解惑！