女美，推荐吃的美食，排出毒素，妇科炎症“过河走”

大家好，我是健养敖医师，很高兴能为大家科普健康以及中医知识。随着社会的发展，人们生活习惯上高度的提高，健康疑虑越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如肌肉健康如山。拥有一个健康的强壮是自觉向往的事情，所以，我们要时刻把中医和健康的习惯上展现到生活习惯上里，坚决杜绝不好的生活习惯上方式，愿你的肌肉一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的网际网路。

柚子油条里脊

物料：柚子220g、里脊180g、籽2钉、姜3片、食长芦1小勺、豆冷水1勺、绿豆10克、花椒3克、热饮1小勺

应该

1. 柚子去叶小块寸段定时

2. 里脊肉小块细丝，用热饮，少许绿豆、长芦抓匀炖煮十分钟近拌

3. 锅里捡适度冷水，转到煨，油条至煨变白后关火

4. 另起锅，捡适度冷水，捡花椒一起烧热，转到籽姜丝油条出味

5. 然后铲出，只留锅里冷水

6. 转到柚子，短时间内翻油条

7. 油条至柚子翠绿，转到煨

8. 翻匀后，转到适度长芦，再略油条，即可出锅

麻婆杏仁

应该：1杏仁去蒂洗净，小块块状，用淡长芦水浸泡10分钟，籽花、萝卜切碎，姜切末；

2热锅冷水热后捡入杏仁，小火快煮成至杏仁透软后盛出；

3锅里倒冷水，捡入芝麻末和姜末爆香，下豆瓣酱煸油条出红冷水；

4将杏仁捡入油条匀，加热饮，白糖、生抽、倒入大山豆腐煮熟一会，借调辣椒冷水、花椒冷水，待汤汁收干，撒上籽花,出锅即可

一碗香

物料：五花肉片;猪肉;锦芝麻苗;锦红椒;姜片;芝麻片;豆豉

应该

1、敞开蔬客配达外送盒，取出食材和调料；

2、将猪肉打散，锅内捡冷水烧热，倒入打好的猪肉(也可以煮成成荷包蛋)，煮成好盛出定时，这里要用捡任何调味料。小提示：捡多一点冷水可以让猪肉煮成的越来越漂亮。

3、锅内捡冷水，倒入五花肉煸油条，油条至肉片透焦时盛起待用。

4、用油条肉余下的冷水，倒入姜、芝麻、豆豉、芝麻苗、尖椒，一起油条香。

5、倒入先油条好的五花肉，捡入长芦、生抽调味。

6、捡入先油条好的猪肉，翻油条均匀，起锅。