排卵期出血患者饮食保健

　　排卵期出血在月经中期，即排卵期，是由于雌激素水平短暂降落，使子宫内膜失去激素的支持而出现部份子宫内膜脱落引发有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的1种现象，1般情况下这类出血量很少，肉眼不能视察到，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能1概而论。排卵期出血的典型症状：月经中期（排卵期）出现规律的阴道出血，量1般不多，延续半天或几天，可伴随轻微腹痛或腰酸。

　　食疗方法

　　1。芹菜金针汤 干芹菜30克，金针菜15克。加水适当，煎汤服用。有清热凉血的功用。

　　2。芹菜藕片汤 鲜芹菜、鲜藕片各120克，生油15克，精盐少量。将芹菜、藕洗净，芹菜切成丝，藕切片。将锅置旺火上，下生油烧熟，放入芹菜藕片，调入精盐适当，炒5分钟，加水适当煮熟，调味精后食用。可清热、凉血。

　　3。山药枸杞粥山药、枸杞各20克，大米60克。洗净，熬粥食用。有滋阴、止血之功用。

　　4。生地粥 生地30克，粳米60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，将米洗净加水适当煮粥，倒入药汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。

　　5。当归羊肉汤羊肉1000G 当归30G（如果能接受味道可以适当加大至50G）红枣若干生姜30G。将生姜切丝，与上述材料1起用沙锅炖煮，注意不要放盐，2小时候便可，逐日最少2次。